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08698个月前 (06-07)1288
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瞄准年轻人健康养生新风向,康小主强势登场

周二7个月前 (07-19)867
瞄准年轻人健康养生新风向,康小主强势登场
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健康养生三伏天将至,做好五件事,小病小痛不缠身!2022-07-1811:38来源:宁夏健康教育

周二7个月前 (07-19)814
原标题:健康养生 |三伏天将至,做好五件事,小病小痛不缠身! 养生要点...

新春话养生——呵护脾胃,健康饮食

周二7个月前 (07-19)850
时间:2月20日(周六)9:30...

【健康养生】“要考试了,我好紧张…怎么办?”考前心理调节、饮食要点都在这

周二7个月前 (07-19)471
【健康养生】“要考试了,我好紧张…怎么办?”考前心理调节、饮食要点都在这
高考时间已经临近! 高三学子正奋笔疾书、努力备考...

夏补三伏,抓住养生“黄金期”,建议:食2味、饮5水,安康度夏

周二7个月前 (07-19)486
夏补三伏,抓住养生“黄金期”,建议:食2味、饮5水,安康度夏
民间常说冬养三九、夏补三伏。在冬夏两季,三九、三伏代表着极冷、极热,因此该阶段最适宜养生。现在已经是7月初,马上,我们就又要迎接一年一度的三伏天了。三伏,一年中气温最高的时候,也就是大家说的酷暑。...

70岁后,想要健康少生病,不能只靠运动+饮食,建议做好3件事

周二7个月前 (07-19)460
70岁后,想要健康少生病,不能只靠运动+饮食,建议做好3件事
70岁以上的老人,见证了祖国的繁荣发展进程。...

60岁后,怎么养生?7条养生建议,从细微处做起,养出好身体

周二7个月前 (07-19)440
60岁后,怎么养生?7条养生建议,从细微处做起,养出好身体
60岁后,怎么养生?7条养生建议,从细微处做起,养出好身体...

保持健康的几个养生小秘诀,赶快收藏吧

周二7个月前 (07-19)416
保持健康的几个养生小秘诀,赶快收藏吧
随着生活习惯的改善,人们开始越来越注重健康了。养生和我们的生活息息相关,想要健康长寿的身体就需要平时注意保养。今天给大家分享一些养生小秘诀,帮助大家了解一下。...

什么叫正念饮食?这种健康方式如何坚持?

周二7个月前 (07-19)484
什么叫正念饮食?这种健康方式如何坚持?
大家好!我是博学多才的养生小达人,从事健康养生行业,持续为大家输出健康知识及实践案例。 在美国电影及电视剧中经常看到他们三餐之间进行祷告和感恩,其实这是一种正念饮食的方式。对于现在繁忙的工作及快节奏来讲,坚持正念饮食非常的重要。...

提醒中老年人,养生少吃稀粥大米饭,多吃这2类食物,营养又健康

周二7个月前 (07-19)421
提醒中老年人,养生少吃稀粥大米饭,多吃这2类食物,营养又健康
俗话说,民以食为天,饮食在人们日常生活当中,占据着非常重要的位置,只有在日常饮食上保证健康均衡的摄入,才能够帮助人体提供营养和能量,促进身体机能的正常运行,对人体健康有帮助。...
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